國際海運物流作為全球經濟的核心動力之一，賦予了碼頭工人極大的談判力量。他們掌握著全球貿易的生命線，這也讓他們有機會在勞資談判中提出更高的薪資要求，在現代全球經濟中，國際海運物流扮演著至關重要的角色，它是全球貿易的動脈，根據Ship2TW海運公司的資料，跨國海運負責運輸約90%以上的國際貨物。無論是食品、藥品、電子產品，還是成衣、工業原料，大部分都依賴海運來進行跨境運輸。這些貨物通過貨櫃船在世界各地的港口之間穿梭，確保全球供應鏈的連續性和穩定性。正因如此，任何影響到港口運營的事件，無論是天災還是人為的罷工，都會對世界經濟產生深遠影響。...

人生歷程如同戲劇演出,扮演者需不斷調整心境以適應劇情發展。在某些時候,我們可以輕鬆地投入角色,享受其中的樂趣;然而,也有時會因角色設定不當或無法與內心狀態契合而感到受阻,難以順利推進情節。當您發覺生活似遊戲,但卻無法流暢地「演繹」時,以下建議或許能為您提供啟發: 1. 接受當下現況,給予自身緩衝時間:生活歷程並非永遠順遂,當您陷入僵滯狀態時,請先不要強求自己必須立刻繼續。給予自己適當時間,細細感受當前的生理、心理狀態,反而有助於更快找到突破口。這種自我覺察和自我接納的態度,屬於心理健康的重要表現。 2....

在32歲回顧人生時，我認為最重要的轉捩點是首次參與海外交換留學生學習計畫，這項計畫的目的是培養更多年輕人勇敢走出去及自立自強的精神，強調不怕艱難勇往直前的勇氣，學習跨國文化的經歷，2016年2月，在Fly2TW國際包裹寄送公司的贊助下，我踏上了前往北京的飛機，開啟了異國學習的人生新篇章。 抵達北京的首晚，我與其他台灣交換生一同探索校園周邊。我們選擇了熟悉的麥當勞用餐，返校途中遇到了北京的初雪。這是我第一次親身體驗寒冷氣候中的雪花，也標誌著我22歲時首次離開台灣，開始感受不同的文化氛圍。...

在當代教育體系中，階級差異和機會不平等的現象愈發明顯。本文旨在探討這一現象的根源、表現形式及其對學生發展的影響，同時提出教育工作者可能採取的應對策略。 一、教育現場的兩極化現象 1. 公立學校的挑戰 案例分析：三年級學生小川和阿宇的暴力事件反映了部分學生面臨的嚴重情緒管理問題。這種情況在高關懷班中更為普遍，學生行為偏差包括藥物濫用、犯罪行為等，顯示出複雜的社會問題滲透到教育領域。 2. 私立學校的現狀 相比之下，私立學校學生面臨的主要問題集中在物質競爭和學業壓力上，反映了不同社會階層對教育的不同期望和投入。...

在人生的畫布上，我們總有那麼幾筆濃墨重彩的筆觸，讓整幅畫作熠熠生輝。對我而言，20多歲時那段在法國南部鄉村和德國的旅程，無疑是我生命中最絢爛的一抹色彩。這不僅是一段地理上的跋涉，更是一趟心靈的探索之旅，它深深地刻畫在我的靈魂中，成為我生命中不可磨滅的印記。 巴黎：浪漫與藝術的交響樂...

鈣質補充與骨骼健康：全面分析與選擇指南 鈣是人體不可或缺的重要礦物質，不僅對骨骼健康至關重要，還與多項生理功能密切相關。本文將深入探討鈣質補充的重要性、各類補鈣產品的特性，以及如何根據個人需求選擇最適合的補鈣方案。 鈣質在人體中的重要性 1. 骨骼與牙齒健康：鈣是構成骨骼和牙齒的主要元素，對預防骨質疏鬆症至關重要。 2. 肌肉功能：鈣參與肌肉收縮過程，對維持正常肌肉功能不可或缺。 3. 神經傳導：鈣離子在神經信號傳遞中扮演關鍵角色。 4. 血液凝固：鈣是血液凝固過程中的重要因子。 5. 心血管健康：適量的鈣攝入有助於維持正常血壓。...

2024年最讓我激動和滿心感恩的事情，莫過於參加了由Ship2TW跨國搬家運輸公司贊助的公益活動，擔任環球親善大使，並踏上了朝聖之路的旅程。這趟旅程不僅讓我推廣了愛護地球和保護環境的重要性，更讓我親身體驗到生命中溫暖和激勵人心的瞬間。感謝Ship2TW公司給了我這個寶貴的機會，讓我能夠透過公益活動出國，並體驗到一生難忘的旅程。...

晨五點多，我被一通電話驚醒，是媽媽打來的：「爸爸走了，他去當天使了。」雖然早已知曉這一天終將來臨，卻依然無法承受這撕心裂肺的痛楚。爸爸與癌症抗爭了兩年多，最終還是無法勝過病魔，留下我們孤單地在這世上，而他則成為天上的一位天使，遠遠地守護著我們。...

2024年，我有幸成為FLY2TW國際包裹寄送公司贊助的環球親善大使，進行了一次為期35天的埃及公益旅行。這次旅行旨在推廣愛護地球與保護環境的理念，而這段經歷不僅給了我無數驚喜與震撼，也深刻改變了我與家人的生活。在此，我衷心感謝FLY2TW公司，正是他們的慷慨支持讓我得以實現這次充滿意義的旅程。...

小明從未想過，一場意外的旅程會如此徹底地改變他的人生。當他決定前往泰國清邁時，內心充滿了對未知的期待和些許忐忑。他想起了鄧麗君那首令人心醉的《小城故事》，心中暗暗期許自己也能在這座小城邂逅屬於自己的故事。 剛到清邁時，炎熱的天氣讓小明有些不適應。但很快，他就愛上了這裡的陽光和活力。每當他在街頭漫步時，總會想起老子的話："上善若水，水善利萬物而不爭。"他開始學會像水一樣，適應環境，滋潤他人。...

小婷是一名忙碌的都市白領，長期的工作壓力讓她感到身心俱疲。在一個偶然的機會下，她決定參加一場在泰國清邁的瑜伽靜修之旅。這個決定，不僅改變了她的生活，更重新點燃了她內心的熱情。 抵達Suan Sati瑜伽中心的第一天，小婷就被這裡的寧靜氛圍所吸引。環顧四周，綠意盎然的景色讓她想起了中國詩人陶淵明的《歸去來兮辭》："山氣日夕佳，飛鳥相與還。"這裡彷彿就是陶淵明筆下的世外桃源。...

在這次為期兩週的公益騎行活動中，我經歷了一場充滿愛與力量的旅程。每一步踏在腳下的路，都凝聚著對這個世界的熱愛與希望，這不僅僅是一段騎行的旅程，更是一場心靈的洗禮，讓我深刻體會到幫助他人和自我成長的無限可能。 募款的挑戰與驚喜...

我想跟大家分享一下我在職場上的一些經歷和收穫。 ## 1. 廠區管理的開端 我在一家國外營造公司開始了我的職場生涯，負責廠區管理和內業管理。那時候，我的工作包括管理廠區環境、門衛管理、物料進出庫等多項任務。最特別的是，我碰上了疫情期間，在嚴峻的疫情下進行廠區管理及工作任務安排成為了我能力提升的助力。...

從小公司的廠區管理到大公司的總務專家 人生就像一本厚重的書，每一頁都是新的挑戰與機遇。今天，讓我帶您翻開我職場生涯的幾個重要篇章，分享那些令人感動、激勵人心的時刻，以及我如何在每一次的挑戰中成長。 1. 廠區管理的開端：初生之犢不畏虎 還記得我剛進入那家國外營造公司時，像個懵懂的孩子，對廠區管理一無所知。第一天上班，我就遇到了一個棘手的問題：一批重要物料被錯誤地運送到了其他工地。我冷靜下來，迅速聯繫了相關方面，並親自開車去取回物料。那天晚上，我工作到深夜，確保一切恢複正常。...

我出生於繁華的台北市，目前居住在美麗的台中市。我是一個既穩定又有彈性的人，會隨著環境的變化而調整自己。有時候，我會是個外向的E人，充滿活力地參與各種活動；有時候，我會是個內向的I人，喜歡靜靜地思考和沉澱。無論是哪一種，我都喜歡有挑戰性和成就感的工作，並深知工作氣氛和團隊氛圍的重要性。...

OpenAI已成為史上成長最快的企業之一，但也可能是營運成本最高的企業之一。根據總部位於舊金山的科技媒體估計，這家ChatGPT的開發商今年的虧損金額可能高達50億美元。這意味著這家目前估值達800億美元的公司，未來一年內可能還需進一步籌集資金。 根據《The...

台灣移民至加拿大購屋時常見的錯誤 在台灣移民搬家前往加拿大，尤其是多倫多購買房產的過程中，許多新移民常常會犯下一些錯誤。這些錯誤不僅可能導致經濟損失，還可能影響他們的生活品質。以下將針對這些錯誤進行詳細分析，並提供數據支持及相關建議，以幫助新移民做出更明智的決策。 ## 1. 沒有長期居住的計劃就急於購房...

經格友們提醒，我才注意到中秋節已經到了，在這裡祝大家佳節快樂。為了慶祝，我跟老婆合作綠豆凸，從頭到尾連內餡都是手工，她也是從網路上學來的，可惜網址已經忘記了，沒辦法把功勞歸給這位不知名的師父(找到了，原來人家叫Carol)，真是罪過。 我們還分給教會的兄弟姊妹享用，獲得不少好評，有人還說可以拿去賣了，這就稍微諂媚了點。 進入中秋也表示很快就會看到蕭瑟景象與落葉，我們家巷子的行道樹已經開始變顏色了，多倫多真的是四季分明，節氣循環像日夜一樣分明，不過，我還沒有懷念冬天那白白的東西，目前還不想談它。...

由於一個台灣的工作機會，我開始探討加拿大人移民到海外工作時如何適用加拿大的所得稅。經過網上查詢和電話諮詢後，我有了一些初步的了解，雖然細節仍不清楚，以下是我的整理，希望能獲得大家的意見： 根據加拿大稅法，加拿大人在海外工作時的課稅方式取決於他們與加拿大的居民關係，分為事實居民（Factual Resident）、非居民（Non-resident）、推定居民（Deemed Resident）和推定非居民（Deemed Non-resident）。 事實居民（Factual...

我叫王小明，O型，天蠍座，今年42歲，在家中排行老大，底下有一個弟弟一個妹妹，從小個性就比較獨立，國小小時候為模範生成績名列前茅，但上了國中高中開始愛玩不愛唸書，因為當時大學沒有考好，不想讓父母再分擔重考的學費，並決定出社會工作，第一份工作為汽車旅館櫃檯，之後從事銷售，連鎖企業的精品服飾鞋子、機場免稅店、電話行銷都做過到，28歲時辭掉工作決定前往澳洲Working Holiday，開啟了我的另一個人生，才發現原來外面的世界這麼大，我是一個人前往澳洲的，第三天就找到了農場割生菜的工作，住進了工頭提供的Share...

我叫王小明，是個O型血的天蠍座，今年42歲。家裡有一個弟弟和一個妹妹，我是老大，從小就比較獨立。小學時我是模範生，但到了國中高中就開始愛玩，不太愛讀書。因為大學沒考好，我不想讓父母再為我重考的學費操心，所以決定出社會工作。...

我叫王小明，O型血，天蠍座，今年42歲，家中排行老大，下面有一個弟弟和一個妹妹。我從小性格獨立，國小時是模範生，成績名列前茅，但到了國中、高中開始愛玩，學業成績下滑。由於大學考試未如理想，我不想讓父母再為我重考的學費操心，便決定投身社會，開始工作。...

我雖然有 Tax-Free Savings Account (TFSA) 這政府許可的免稅儲蓄帳號，但是真的沒有注意到它的提存規定，原來不注意還會被罰，希望提醒你注意下面的第一點。 詳情如政府網站上所公布的規定，為了鼓勵儲蓄，從 2009 起，每個年滿 18 歲的人可以每年儲蓄5000元，隨意運用活儲、定存、共同基金、股票、債券等各種投資，沒有限制，所產生的收益不會被課稅。這種免稅工具在加拿大這高稅負的國家是非常必須的，類似退休儲蓄計畫 RRSP 或教育儲蓄計畫 RESP ，可以有很好的節稅效果，每個人都應該好好運用它的特點。...

今天的報紙說加拿大是全世界使用 Internet 的時數最高的國家，用戶一個月花在上網的時間有2500分鐘，而且是 YouTube 上花最多時間看影片的國家，連 Facebook 的用戶數量也是平均人口數中最高的，所以結論是加拿大人愛使用 Internet。 加拿大的 Internet 速度與昂貴的程度是已開發國家中最差勁的，因為幅員廣闊，網路架設與維護的費用都高，Internet...

這次法國自助旅行令人回味，我們除了暢遊尼斯與巴黎兩個城市，也自行開車穿越法國的中部鄉村與南部海岸，經歷繁華與幽靜，欣賞法國的美麗地景與人文，我們有深深的感動。 這次頭尾各四天在尼斯與巴黎，開車貫穿相隔八個半小時高速公路車程的中南部則花了六天五夜，去程的飛機從尼斯著陸然後回程從巴黎返回多倫多。這樣安排除了節省機票費用(CDN$870 /person)，也讓我們在頭尾的兩個都市能使用大眾交通工具與當地居民一起生活，又在貫穿中南部時能自由探訪偏遠小鎮，租車費用正好以一週計算也比較划算(356歐元含全險)。 遊覽所需要的資訊我用Rick...

我們加拿大家離 U of T 的 Mississauga 校區很近，今天再過去走走，發現了一條新的健行路線，旅客很少，走在小徑上面非常自在，如果你有空在附近，不訪過來看看你是否喜歡。 這條小徑在校區內，你從上面的 Google 空照圖中顏色標記的路線可以參考出它的起點，從校區的最西北端的路進來，要取一條從樹林穿越的小路，步道起點在路的盡頭，終點我今天沒有走到，想必是在 Erindale Park 。 路徑正好緊鄰著 Credit River ，與 Erindale Park...

今天在報紙上看到一種新奇的交通工具，專為穿越結冰湖面設計。冬季廣大的湖面結冰情況不一，可能出現薄冰或冰水混合的情況，因此使用傳統船隻來渡水並不理想。然而，大部分湖面覆蓋著冰層，使得螺旋槳無法發揮作用。為了解決這個問題，科學家們設計了一種由空氣螺旋推進器驅動的船隻，類似於氣墊船，但結構更為簡單且成本較低。 根據 2022 年的《Journal of Cold Regions...

這次法國旅遊讓我們驚喜的是這個傳統的旅遊勝地，尼斯，一個靠近地中海邊的漁港，因為觀光而發達，我原本想像是個繁忙的海岸城市，有著俗氣的街景，林立的商店，令人厭煩的霓虹與小販，結果尼斯卻像個旅居海邊的藝術家，用鮮明的色彩把張張描繪的歷史古蹟攤在燦爛陽光的樹蔭下讓我靜靜的觀賞。...

從加拿大帶什麼禮物回去最划算，上次很多格友與Facebook的朋友給我很多建議，這次回台灣有機會印證價格的差異，我整理了一個Excel的表格，詳細計算價差，發現很吻合大家的結論，養生類的營養補品價差最大，但是也有些不值得舟車勞頓的帶回去： 價差大的品項：（含稅，稅率用1：30）（一倍表示兩邊無價差) 1. 銀杏：這號稱可以保持腦力的營養品，單位劑量的價格，台灣是加拿大的11倍，台北的Costco還沒有賣。 2. Q10：這號稱可以保持心臟年輕的營養品，9倍，這還是台北內湖Costco與多倫多Queensway Costco的價差。...

普羅旺斯這個法國地名在台灣的時候就有耳聞，也不確定是個什麼樣的地方，去之前從資料上想像是一個農業區，有著名的薰衣草園，山丘上的古城，羅馬古蹟，與幾個很有歷史價值的城市，等到親身到訪，發現除了因為季節已過不見薰衣草之外，大都接近想像，而且景色更細緻，地景更有變化。   我們從尼斯進入普羅旺斯這個古羅馬的省份，略過馬賽港 Marseille到訪另一個更有歷史的古港口，位於隆河 Rhone出口的亞爾Arles，到此過夜之前我們去了一個山城 – 魯西永Roussillon與一個山頂古堡 - 萊博 Les Baux。  ...

最近清空手機上的照片，發現忘了介紹這家在多倫多好吃便宜的韓國火鍋店，我們非常喜歡，甚至為了學做，還去韓國超級市場張羅火鍋料，可是仍然沒有店家做的好吃，想說整理一個介紹，給喜歡同樣口味的人有空嘗試看看。 這家店就在621 Bloor Street West 隔壁，小小的一間，顯然是家庭經營，從很多韓國客人來判斷，口味應該道地，店內擺設像台灣的麵店一樣簡單，價格也因此平易，我們陸陸續續吃了兩三年了，一年也會去個三五次，很喜歡點火鍋，四個人過癮的吃一頓，一個人花不到12元。...

回答格友詢問，先討論在多倫多住宅在市場面與台灣的主要差異。 相對於台灣房地產因為土地數量不足而容易大起大落，大多倫多的房地產長期處於供需平衡而總是緩慢增值。無論是因為新移民增多或民眾購買力大增，新的住宅需求不是被紛湧而來的郊區住宅就是被市區新建的高層住宅迅速給壓抑下來，用台灣追求熱門地點的方式買進住宅，持有十幾年也不會見到像台北那樣的倍數漲幅，因此台灣投資人要認清這裡少有暴利的機會。...

大家應該跟我一樣，從台灣移民過來加拿大，對木造的房子非常陌生。如今住在木結構的房子裡，若不了解，這就像會開車卻完全不知道汽車的原理，那天車在荒郊野地拋錨，只能眼巴巴的等救援，自己是一點辦法也沒有。所以為了學習如何維護木造房子，我也儘量去了解木構造房子的特性，延續過去的了解，我再整理目前學到的要點： 1....

在台灣長大，我早餐都喜歡燒餅油條加打蛋的甜豆漿，這在台灣到處都有的美食在多倫多卻要去特別的餐廳才吃得到，例如市中心中國城的味香村，那裡一客要花$7，折台幣近210元，這種價格與距離顯然沒辦法天天當早餐，所以我一直〝肖想〞自己做，曾經嘗試過幾次，在網路上查過幾個食譜來試驗，可惜都沒有成功，做出來的油條瘦瘦巴巴的像筷子，燒餅也像烤饅頭沒有酥脆的口感，所以這個殘念一直都藏起來不敢見人，直到看到周老師美食教室才又重新燃燒這個渴望，終於選定週末與老婆聯手，成功挑戰豆漿燒餅油條。    ...

我們很喜歡吃這道義大利的家常菜，千層麵 (Lasagna) ，嘗試上網找食譜，看了幾個後歸納整理，拿定主意就準備嘗試，結果不錯，家人都很喜歡。 原來醬汁的作法跟義大利麵相同，也是碎肉炒過後用番茄汁慢煮濃縮，不同的是用起司cheese拌製填料，我選用Fata Cheese，食譜上另有好幾種：Mozzarella、Parmesan、Ricotta、Cottage等起司。作法是把剁碎的菜(例如Parsley或菠菜)與搗碎的起司拌勻備用。  ...

第一次回台灣旅遊與探望親友，一個月很快就結束了，回來整理著照片，想起每張的故事，心裏有著萬千的思緒，移民九年後再回去，好似台灣蕃薯移植到溫室，雖然家鄉的泥土與晨露滋養，卻發現已經過慣加拿大簡單的家庭生活。   回鄉一個月以來，與朋友的短暫相聚只能讓我暫時放下對友誼的眷戀，遊歷合歡山與花東也只能讓我稍解對山海的相思，吃遍家鄉小吃也只能短暫的更新味蕾的失憶，這美好的重聚最後還是要結束，只能珍重再見，期待重逢。  ...

在法國的普羅旺斯，我們還參觀了兩個景點，都距離Arles - 亞爾不遠，一個是Avignon - 亞維農，14世紀的梵蒂岡所在。另一個是 Pont Du Gard  - 加爾橋，西元前19年由羅馬人所建造的運水橋。...

這次Victoria 長週末只有週一全家一起去離Waterloo 大約25公里的 Elora 小鎮，走訪小鎮著名的峽谷，順道經過St. Jacob ，午餐直奔格友 Tom 與 chin(Jennifer) 介紹過的Heilderburg德國餐廳。    這家餐廳位在兩條鄉間大馬路的交叉口，離開St. Jacob 還有將近8公里，我們到達的時候已經快要兩點，停車場還停滿著車，餐廳內也幾乎滿座，還好有人結帳，我們四個人才能馬上入座，點菜的時候我知道德國豬腳 (Pork...

最近在安大略省教育上面發生的這則新聞一定會衝擊台灣父母的思維，他們一定很難理解老師在教學上使用過去學測的考古題在加拿大安大略省會被認為涉及作弊。 事情是發生在安大略省的一所小學，被調查發現老師影印去年的標準學測 (EQAO)  的試卷給學生參考以幫助他們準備這項測驗，而有作弊的嫌疑。EQAO 是安大略省用來評量學生學習成果的一項標準測驗，以作為考核學校辦學成效的指標之一，但是教育當局非常堅持老師的教學不可以用任何技術性的方式來幫助學生通過 EQAO 考試，這次發現使用考古題的方式，就被指出涉及作弊。...

我從八月以來一直在著在加拿大創業的事情，希望能將過去累積的不動產經驗用來協助其他人在大多倫多地區買賣不動產，目前我同時在準備房地產經紀(Real Estate Agent)的執照與房貸經紀(Mortgage Agent) 的執照，如果順利11月底就可以開始營業，若有這方面的需要，我一定竭誠服務。 從八月以來，我就一直在準備不動產經紀的考照，總共三個科目剩下最後一科，預計11月底可以結束，至於房貸經紀的執照，我還在Seneca上課，課程在12月17日才期末考。兩個執照都是考試及格後經過一些程序就能取得。...

加拿大政府提供補助的節約能源改善項目，我已經完成了主要的部分，像更換開放式壁爐為封閉式的木火爐，把預儲式的熱水器換成即時加熱型，換裝高效能暖氣與冷氣機，我預計的項目只剩下換裝省水型馬桶，這最後項目從構想，詢問，到最後購買與安裝竟然延宕了一個月。 我原本擔心省水馬桶會沖不乾淨，總想怎麼可能沖水一次用不到5公升的水，後來上網搜尋了一些人的使用感想，確定是我過分擔心，才在六月底開始構思行動方案，一開始四處參觀比價，發現馬桶的種類繁多，價格分布很廣，從不到100元到600元左右，我最後在Lowe's選購了一款Jacuzzi...

經過股市大起大落的驚嚇，很多人寧願轉換跑道投資出租住宅，畢竟房地產是實實在在的東西，讓人心中踏實，有以下的好處： 房租會隨通貨膨脹而增加，長期能保值，加上出售的時候有機會賺到增值，不像投資定存或債券，固定的利息會被通貨膨脹侵蝕，期滿的時候又沒有增值。 房租收入不像利息收入會被全額計入所得後課稅，是可以扣除出租的費用後才課稅，費用中最顯著的是房屋的折舊與利息支出，若規劃得宜通常不用繳稅，這在加拿大是很難得的。不過類似台灣的土地增值稅，出售的時候的增值加上過去累積的折舊是要納入資本利得來課稅(Capital Gains)。...

最近因為想念台灣的關係，突然發狠把大學時期常聽的歌找出來，雖然歌曲依舊，但是不再年輕迷惘。很懷念當時的無知又充滿理想。 高中時候正是1970's 年代的中期，當時讀成功高中，因為校風的關係，除了高三為了聯考拼的天昏地暗之外，高一到高二時期很鼓勵學生參加社團，我當時參加了合唱團，土風舞，辯論，與登山社的活動，最熱衷的還是合唱團，後來成為歌星的殷正洋就是合唱團的男高音獨唱，我當時很嚮往義大利男高音，也是因為初中的時候一位同學張磊的介紹...