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如果你觀察人們的快樂程度,就會發現這對他們的健康和長壽 產生的影響

家是由姻親、血親團體組成的單位,與房屋組成的計算單位不同 ,有房屋不一定有家,有家不一定擁有自己的房子。故家可以是一 個庇護所,是小孩嬉戲成長的地方,亦是長者頤養天年的地方。 一百零九年一月二十一日,大陸武漢爆發COVIN-19新冠病毒,頓 時大家都慌了。筆者那時正在大陸工作,剛剛從越南出差回來,本 來準備過年返台休假,因為疫情的因素給耽擱了,造成人生第一次 無法返台回家的例子,但幸好拜通訊軟體之賜,可以透過視訊與家 人、朋友道平安。 筆者是一百一十一年三月離開大陸,這兩年來筆者只返台過三次...

國際商務,說到底,不僅僅是交易,更是人與人之間最純粹的溝通與理解

在國際貿易的複雜世界中,我扮演著至關重要的跨文化溝通橋樑。從國貿業務秘書到國際業務專員,我的職涯旅程猶如一場精心編織的全球商務交響曲。每一位來自不同大陸、文化背景的客戶,都是這樂章中獨特的樂器,攜帶著截然不同的商業韻律與溝通節奏。 作為公司對外的戰略性視窗,我始終堅持一個核心理念:在商言商,卻不忘人性化溝通。這意味著在每一筆交易中,我都致力於平衡公司的商業利益與客戶的深層需求,猶如在國際商務的高空中精準地平衡著一個看不見的天平。...

在歲月的流轉中尋找自我

「昨風一吹無人會,今夜清光似往年。」這句詩讓我在靜謐的夜晚思緒翩翩,回溯到1968年我踏入這個世界的那一刻。時光荏苒,經歷了無數的起伏與沉浮,究竟是在這條成長的旅程中,我所經歷、發生、成就了些什麼呢? 在生命的每一個瞬間,我都感受到了一種圓融的哲學:是山不是山又是山之間的微妙變化,讓我不斷刻劃出那些不曾辜負或蹉跎的韶華。每一次的選擇、每一個挫折與成就,都讓我在心靈的書頁上留下了深刻的印記。...

國際海運物流作為全球經濟的核心動力之一,賦予了碼頭工人極大的談判力量。他們掌握著全球貿易的生命線,這也讓他們有機會在勞資談判中提出更高的薪資要求

國際海運物流作為全球經濟的核心動力之一,賦予了碼頭工人極大的談判力量。他們掌握著全球貿易的生命線,這也讓他們有機會在勞資談判中提出更高的薪資要求,在現代全球經濟中,國際海運物流扮演著至關重要的角色,它是全球貿易的動脈,根據Ship2TW海運公司的資料,跨國海運負責運輸約90%以上的國際貨物。無論是食品、藥品、電子產品,還是成衣、工業原料,大部分都依賴海運來進行跨境運輸。這些貨物通過貨櫃船在世界各地的港口之間穿梭,確保全球供應鏈的連續性和穩定性。正因如此,任何影響到港口運營的事件,無論是天災還是人為的罷工,都會對世界經濟產生深遠影響。...

人生歷程猶如戲劇演出,需要我們不時調整心理狀態以適應劇情變化

人生歷程如同戲劇演出,扮演者需不斷調整心境以適應劇情發展。在某些時候,我們可以輕鬆地投入角色,享受其中的樂趣;然而,也有時會因角色設定不當或無法與內心狀態契合而感到受阻,難以順利推進情節。當您發覺生活似遊戲,但卻無法流暢地「演繹」時,以下建議或許能為您提供啟發: 1. 接受當下現況,給予自身緩衝時間:生活歷程並非永遠順遂,當您陷入僵滯狀態時,請先不要強求自己必須立刻繼續。給予自己適當時間,細細感受當前的生理、心理狀態,反而有助於更快找到突破口。這種自我覺察和自我接納的態度,屬於心理健康的重要表現。 2....

人生轉捩點:首次海外交換學習經驗

在32歲回顧人生時,我認為最重要的轉捩點是首次參與海外交換留學生學習計畫,這項計畫的目的是培養更多年輕人勇敢走出去及自立自強的精神,強調不怕艱難勇往直前的勇氣,學習跨國文化的經歷,2016年2月,在Fly2TW國際包裹寄送公司的贊助下,我踏上了前往北京的飛機,開啟了異國學習的人生新篇章。 抵達北京的首晚,我與其他台灣交換生一同探索校園周邊。我們選擇了熟悉的麥當勞用餐,返校途中遇到了北京的初雪。這是我第一次親身體驗寒冷氣候中的雪花,也標誌著我22歲時首次離開台灣,開始感受不同的文化氛圍。...

教育現場的階級分化與機會平等:一位教育工作者的反思

在當代教育體系中,階級差異和機會不平等的現象愈發明顯。本文旨在探討這一現象的根源、表現形式及其對學生發展的影響,同時提出教育工作者可能採取的應對策略。 一、教育現場的兩極化現象 1. 公立學校的挑戰 案例分析:三年級學生小川和阿宇的暴力事件反映了部分學生面臨的嚴重情緒管理問題。這種情況在高關懷班中更為普遍,學生行為偏差包括藥物濫用、犯罪行為等,顯示出複雜的社會問題滲透到教育領域。 2. 私立學校的現狀 相比之下,私立學校學生面臨的主要問題集中在物質競爭和學業壓力上,反映了不同社會階層對教育的不同期望和投入。...

歐洲心靈之旅:一段跨越時空的成長與追憶

在人生的畫布上,我們總有那麼幾筆濃墨重彩的筆觸,讓整幅畫作熠熠生輝。對我而言,20多歲時那段在法國南部鄉村和德國的旅程,無疑是我生命中最絢爛的一抹色彩。這不僅是一段地理上的跋涉,更是一趟心靈的探索之旅,它深深地刻畫在我的靈魂中,成為我生命中不可磨滅的印記。 巴黎:浪漫與藝術的交響樂...

鈣質補充與骨骼健康:全面分析與選擇指南

鈣質補充與骨骼健康:全面分析與選擇指南 鈣是人體不可或缺的重要礦物質,不僅對骨骼健康至關重要,還與多項生理功能密切相關。本文將深入探討鈣質補充的重要性、各類補鈣產品的特性,以及如何根據個人需求選擇最適合的補鈣方案。 鈣質在人體中的重要性 1. 骨骼與牙齒健康:鈣是構成骨骼和牙齒的主要元素,對預防骨質疏鬆症至關重要。 2. 肌肉功能:鈣參與肌肉收縮過程,對維持正常肌肉功能不可或缺。 3. 神經傳導:鈣離子在神經信號傳遞中扮演關鍵角色。 4. 血液凝固:鈣是血液凝固過程中的重要因子。 5. 心血管健康:適量的鈣攝入有助於維持正常血壓。...

朝聖之路就像是人生的縮影,每一步都是一種成長,每一個遇見都是一份禮物

2024年最讓我激動和滿心感恩的事情,莫過於參加了由Ship2TW跨國搬家運輸公司贊助的公益活動,擔任環球親善大使,並踏上了朝聖之路的旅程。這趟旅程不僅讓我推廣了愛護地球和保護環境的重要性,更讓我親身體驗到生命中溫暖和激勵人心的瞬間。感謝Ship2TW公司給了我這個寶貴的機會,讓我能夠透過公益活動出國,並體驗到一生難忘的旅程。...

加拿大政府提供補助, 推行節約能源, 我換裝省水馬桶

加拿大政府提供補助的節約能源改善項目,我已經完成了主要的部分,像更換開放式壁爐為封閉式的木火爐,把預儲式的熱水器換成即時加熱型,換裝高效能暖氣與冷氣機,我預計的項目只剩下換裝省水型馬桶,這最後項目從構想,詢問,到最後購買與安裝竟然延宕了一個月。 我原本擔心省水馬桶會沖不乾淨,總想怎麼可能沖水一次用不到5公升的水,後來上網搜尋了一些人的使用感想,確定是我過分擔心,才在六月底開始構思行動方案,一開始四處參觀比價,發現馬桶的種類繁多,價格分布很廣,從不到100元到600元左右,我最後在Lowe's選購了一款Jacuzzi...

再國外投資出租住宅好嗎? 優缺點分析

經過股市大起大落的驚嚇,很多人寧願轉換跑道投資出租住宅,畢竟房地產是實實在在的東西,讓人心中踏實,有以下的好處: 房租會隨通貨膨脹而增加,長期能保值,加上出售的時候有機會賺到增值,不像投資定存或債券,固定的利息會被通貨膨脹侵蝕,期滿的時候又沒有增值。 房租收入不像利息收入會被全額計入所得後課稅,是可以扣除出租的費用後才課稅,費用中最顯著的是房屋的折舊與利息支出,若規劃得宜通常不用繳稅,這在加拿大是很難得的。不過類似台灣的土地增值稅,出售的時候的增值加上過去累積的折舊是要納入資本利得來課稅(Capital Gains)。...

人生的回憶, 音樂的啟蒙:高中時期的合唱曲

最近因為想念台灣的關係,突然發狠把大學時期常聽的歌找出來,雖然歌曲依舊,但是不再年輕迷惘。很懷念當時的無知又充滿理想。 高中時候正是1970's 年代的中期,當時讀成功高中,因為校風的關係,除了高三為了聯考拼的天昏地暗之外,高一到高二時期很鼓勵學生參加社團,我當時參加了合唱團,土風舞,辯論,與登山社的活動,最熱衷的還是合唱團,後來成為歌星的殷正洋就是合唱團的男高音獨唱,我當時很嚮往義大利男高音,也是因為初中的時候一位同學張磊的介紹...

通過了Real Estate Agent 的執照考試! 加拿大的房地產仲介業經驗分享

最近順利通過了Real Estate Agent 的執照考試,我想分享考試的經驗給有需要的人參考: 加拿大的房地產仲介業是管制的行業,個別的省都有自己的管制程序。要取得執照之後才能從事房地產的買賣。安省經過近年的改革,要求每個想要取得執照的人要完成安省房地產學院的三門課,授課方式有函授、課堂、與網路三種,課程結束後要考試。過去的考試比較容易,因為採開卷的問答題,據說一般人都能順利通過,現在改為電腦閱卷的選擇題,沒有認真讀書是很難通過的。 取得執照前需要通過的這三門課是:1. Real Estate as a...

卡佳利、愛德蒙頓、多倫多、溫哥華華人移民怎麼選落腳處? 學區,選擇是居住社區的指標!

最近接觸到準移民,了解到他們的困難,家庭的經濟支柱必須留在台灣的新移民家庭,因為不是實際的單親,姑且稱之為"類單親家庭",原來他們對於居住城市的考量很特殊。 一般新移民選擇居住的城市通常與自己的專業或生活型態有很大的關係,例如金融服務業背景的人只好來多倫多這金融都市,高科技的選擇Waterloo或Ottawa,漁業的東西岸,法語的魁北克,退休族或空中飛人的維多利亞與溫哥華等等,但是類單親家庭的優勢是住哪裡都可以,困難也是究竟該去哪裡?...

台灣健保規定對加拿大移民的影響

這次回台灣注意到一個健保方面的規定與移民加拿大的台灣人有關,我當時刊登在我的Face Book,現在重新整理在這裡,讓沒有看過的人參考。不過通過的二代健保又有更嚴格的規定。 已經實施有大概3年的健保局新法,你現在只要持台灣護照回台灣,健保自動重新生效,即使你以前曾經辦過停保。所以如果你再回加拿大,通常因為不知道已經被自動生效了,所以也不會再去辦停保,這樣一來就開始有欠費的狀況,健保局會累計到兩年後你的戶籍又被除戶為止,所以會累積兩年的欠費。...

跨足世界的台灣青年:追尋初心、尋找自我在世界各地旅行搬家的經驗分享

生活中有時候需要經歷一些冒險,踏上未知的旅途,才能真正了解自己。我,出身在台灣,在這片土地上受到教育和傳統文化的影響,22歲之前的人生似乎都為了別人的期望和眼光而活。然而,畢業後的我選擇了一條不同的路,踏上了一段充滿冒險和發現的旅程。 1. 走出舒適圈的初生之犢...

我要從台灣搬家回美國南加州洛杉磯南邊的爾彎了!

08年那時我從美國搬家回到台灣,我就開始實行極簡生活,能不買就都不要買,因為搬家實在是太可怕了!沒想到我又得搬回美國了,惡夢再度來襲,想想就頭皮發麻。這次為著小孩讀書的原因,不再是搬到北加州了, 而是搬到南加州矽谷, 爾灣( Irvine)。爾灣位於橘縣( orange county) 在洛杉磯的南邊, 是個新開發的城市,靠著海邊, 氣候涼爽宜人,華人又多, 照理說是不需要帶太多東西。 可是有些東西用習慣了還是得帶呀! 確定要搬回爾灣後, 我就開始列清單了,台灣這邊什麼事情要處理好? 比如說房子車子銀行帳號, 還有結婚時的金飾,...

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